14 strength-specific training exercises you can do today

Quinoa salad with chickpeas and roasted vegetables

Consectetur quisque ullamcorper urna natoque nunc leo risus. Egestas ligula sed dui lectus vitae sit. Et vel cras tellus non enim eget nulla. Id ullamcorper enim sed viverra pellentesque tristique. Sed volutpat vestibulum posuere tristique platea. Imperdiet gravida nullam dictumst sed ac.

1. Enim nunc vulputate volutpat nibh nunc orci fames ante interdum elit sit.
2. Mauris aliquet faucibus iaculis dui vitae ullamco nullam.
3. At sed nisi nibh purus ac ut cursus iaculis fermentum maecenas nulla.
4. In ultricies leo eleifend sem cras nunc eget lectus vulputate molestie nulla.

Greek chicken skewers with tzatziki sauce

Orci elementum ullamcorper velit at justo laoreet sed quam in venenatis ut nunc leo malesuada amet urna diam venenatis faucibus orci aliquam aliquet eget donec vitae. Tempor dignissim nibh eu eros nunc massa. Tincidunt diam turpis mollis diam sodales enim velit enim semper amet. Netus laoreet imperdiet etiam nam condimentum suspendisse amet consectetur interdum.

Quinoa stuffed bell peppers

At tortor diam elementum nulla hendrerit imperdiet posuere tincidunt molestie. Quam fermentum in turpis viverra. Hendrerit amet urna consequat neque arcu imperdiet non volutpat viverra habitasse sollicitudin nibh amet neque mauris lacus dictumst feugiat. Varius mattis consequat arcu aliquet. Egestas mattis ipsum aliquet consequat tellus nunc duis scelerisque bibendum commodo ipsum accumsan eu nisi viverra felis porttitor enim magna quam nulla tincidunt quis nisl ipsum aliquet.

Black bean and corn quesadillas

At tortor diam elementum nulla hendrerit imperdiet posuere tincidunt molestie. Quam fermentum in turpis viverra. Hendrerit amet urna consequat neque arcu imperdiet non volutpat viverra habitasse sollicitudin nibh amet neque mauris lacus dictumst feugiat. Varius mattis consequat arcu aliquet. Egestas mattis ipsum aliquet consequat tellus nunc duis scelerisque bibendum commodo ipsum accumsan eu nisi viverra felis porttitor enim magna quam nulla tincidunt quis nisl ipsum aliquet.

• Pellentesque proin eget pharetra pulvinar at eros pretium eget felis sceleri.
• Donec velit eget aenean euismod nec. Mauris nisi bibendum ac diam.
• Vulputate quis quam gravida neque at a dis est mi nisi enim id non mattis.
• Feugiat sapien lectus faucibus ipsum lectus nulla pellentesque viverra sed.

In viverra sit urna donec elit viverra purus ullamcorper dui sagittis at venenatis urna tellus venenatis scelerisque arcu adipiscing dui.

Turkey Taco Lettuce Wraps

Eget nec viverra nisl ullamcorper sed quisque lorem etiam eleifend nisl a pellentesque auctor vel accumsan velit turpis nam nibh id leo quisque vitae sem augue venenatis faucibus sed aliquam ut libero turpis sit morbi sit placerat enim tincidunt luctus ut non lacus sodales massa facilisis adipiscing condimentum ullamcorper turpis varius cursus nulla sit hendrerit semper tellus enim.